糖質制限に慣れた人は快適すぎて過去の食事には戻れないと聞く。
糖質制限をする人たちは私を含めて体に不安のある人が多い。体調が良くなっても大半が糖質制限を続けているというのだ。それだけ快適ということなんだろう。
私の場合は元々超少食生活を目指していたので、一生糖質制限でも望むところ。
活躍している有名アスリートも糖質制限をしているし、糖質制限がスタンダードになってきている。
糖質制限がスタンダードになって国民が健康になったら糖尿病業界とかは困るだろうな。大金が動く一大産業だし。
そういえば糖質制限アンチっていまだにいるのかな。
世の中には考えられないくらいの超少食でも元気に過ごしている人がいるのに糖質制限ごときで危険とか笑える。糖質制限のリスクなんて食べ過ぎで病気になるリスクに比べたら些細なもの。
人類が糖質を毎日のように摂取するようになったのは最近だ。人類のほとんどの時代は糖質制限で生きてきたといえる。糖質制限が危険なら人類なんてとっくに絶滅してないとおかしい。
糖質制限アンチの意見の中に、「米の消費量が減っているのだから病気になるのは糖質のせいではない。糖質制限は逆効果だ」という意味不明な反論があった。糖質は米にしか入ってないと思っているのだろうか。
アンチ活動するなら最低限の知識くらいはつけてもらいたいものだ。
血糖値を上げるのは糖質だけ。血糖値を下げたいなら糖質を避ければいい。このシンプルな絶対的法則は覆せない。少なくとも今のところはな。
最後に少しだけこのブログの話をする。
ブログ村、人気ブログランキング、みんなのブログランキング、ブログマップに登録してみた。
YMYLの分野の一般ブログはインデックスされにくいのは確定しているし、少し足掻いてみたって感じだ。
ぶっちゃけ大して期待はしてないがはたしてどうなるか。